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Ein Leitfaden, der Ihnen hilft, mit dem Rauchen aufzuhören, indem Sie dampfen

Sweetch hat es sich zur Aufgabe gemacht, Rauchern bei der Auswahl des richtigen Dampfgeräts, der Aromen und der Nikotindosierung zu helfen, die ihnen die besten Chancen bieten, sich von der Zigarette zu verabschieden und sich Millionen von Dampfern auf der ganzen Welt anzuschließen, die sich nun als ehemalige Raucher bezeichnen können.

Ob Sie ein neuer Dampfer sind oder ein Raucher, der es noch nie probiert hat, wir bieten Ihnen Tipps, die Ihnen helfen, Ihr Leben zu ändern und auf das Dampfen umzusteigen.

SCHRITT 01: Verstehen Sie Ihre Rauchgewohnheiten

Für unsere Sweetch-Experten ist es wichtig, Ihre Rauchgewohnheiten, Ihre Lebensstilentscheidungen und Ihre Gesundheitsziele zu verstehen, um Ihnen individuelle Ratschläge geben zu können, wie Sie am besten mit dem Rauchen aufhören können.

Diese Ratschläge beziehen sich insbesondere auf die Art des Dampfermaterials, die Aromen und den Nikotingehalt.

SCHRITT 02: Arten des Dampfen

Puffs

  • Kompakt und leicht
  • Geringere Anfangskosten
  • Einfach zu verwenden
  • Reproduziert das Gefühl einer herkömmlichen Zigarette
  • Begrenzte Lebensdauer der Batterie
  • Wegwerfbar
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Pods

  • Kompakt und leicht
  • Geringere Anfangskosten
  • Einfach zu verwenden
  • Reproduziert das Gefühl einer herkömmlichen Zigarette
  • Wahl der Flüssigkeit und des Nikotingehalts
  • Wiederaufladbare Batterie
  • Wiederverwendbar
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Kits

  • Längere Akkulaufzeit
  • Wahl der Flüssigkeit und des Nikotingehalts
  • Reproduziert das Gefühl einer Zigarette
  • Geeignet für Dampfer, die gerade erst anfangen zu dampfen
  • Wiederaufladbarer Akku
  • Wiederverwendbar
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Mods

  • Lange Akkulaufzeit
  • Anpassbare Leistung und Airflow
  • Wahl der Flüssigkeit und des Nikotingehalts
  • Für erfahrenere Dampfer
  • Wiederaufladbarer Akku
  • Wiederverwendbar
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SCHRITT 03: Nikotingehalt

Der Nikotinspiegel hängt größtenteils von der Anzahl der Zigaretten ab, die Sie rauchen, und von der Zigarettenmarke, die Sie rauchen.

Er variiert auch in Abhängigkeit von Ihren Zielen und Ihrem Willen, mit dem Rauchen aufzuhören.

Sie sollten Ihren Nikotinspiegel anpassen, wenn er Ihr Verlangen nach einer Zigarette nicht befriedigt oder wenn er zu hoch ist und Sie unter Kopfschmerzen leiden.

Graphique

Die vorgeschlagenen Nikotinwerte sind nur als Richtwerte zu verstehen. Wie bei E-Zigaretten ist es wichtig, dass Sie sich über den richtigen Nikotinspiegel beraten lassen.

Es ist auch wichtig, dass Ihr Nikotinkonsum in etwa dem entspricht, den Sie beim Rauchen zu sich nehmen.

SCHRITT 04: Kenne deine Aromaoptionen

Aromen spielen eine große Rolle, wenn es darum geht, Rauchern zu helfen, mit dem Rauchen aufzuhören und nicht wieder anzufangen.

Jeder Dampfer ist anders und sollte offen dafür sein, verschiedene Aromen auszuprobieren. Dies ist Teil Ihres Weges, mit dem Rauchen aufzuhören.

Die beliebtesten Geschmacksrichtungen bei unseren Kunden sind folgende:

SCHRITT 05: Denken Sie daran, dass jede nicht gerauchte Zigarette ein Sieg ist

Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie beim Übergang von der Zigarette zum Dampfen nicht so weit vorankommen, wie Sie es sich erhofft haben. Jeder Mensch ist anders und es geht nicht von heute auf morgen.

Eliminieren Sie eine Zigarette nach der anderen und nehmen Sie sich die Zeit, die Sie brauchen - es geht nicht um einen Wettkampf, um ans Ziel zu kommen. Wir wissen, dass es nicht einfach ist, mit dem Rauchen aufzuhören.

Der Schlüssel zum Erfolg ist die Bereitschaft, die notwendigen Veränderungen vorzunehmen. Eine gute Vorbereitung ist erforderlich. Die richtigen Produkte zu verwenden und Unterstützung zu erhalten, macht einen großen Unterschied.