Nein, das ist es nicht ! Bis auf ein Detail ; dem Vorteil, nämlich, dass die e-Zigarette es dem Zigarettenraucher erlaubt seine Gewohnheiten beizubehalten ; d.h. das ziehen an der elektronischen Zigarette, mit dem dazugehörenden Gefühl im Hals, der Körpersprache, usw. Aus dieser Sicht steht das Dampfen dem Rauchen von traditionellen Zigaretten sehr nahe.

• Vape erzeugt keine (Tabak) Verbrennung ; der Grund für die Toxizität der herkömmlichen Zigarette ! Die verdampfte Flüssigkeit erzeugt weder Kohlenmonoxid noch Teer ; beides Hauptstoffe die die Gesundheit eines Zigarettenrauchers gefährden ! Laut dem ausführlichen Bericht vom öffentlichen Gesundheitswesen in England ist Dampf 95% weniger schädlich als der Rauch einer traditionellen Zigarette !

• Die e-Zigarette ermöglicht es die beliebten Gesten und Empfindungen des Rauchens von einer herkömmlichen Zigarette beizubehalten. Und dies, wiederum, unterstützt im hohem Maße die Raucherentwöhnung !

• Vape wirkt als Nikotinersatz !

• Wenn die alleinige Anwendung der e-Zigarette nicht ausreicht, kann Vape mit Anti-Tabak-Pflaster oder anderen Nikotinersatzmitteln kombiniert werden !

• Nicht rauchende Mitmenschen werden keine Passivraucher wenn sie dem Dampf einer e-Zigarette ausgesetzt sind. Es besteht kein Grund Bedenken zu haben : Passives Dampfen gibt es nicht !

• Vape verursacht keine störende Gerüche, weder im Atem, den Haaren, den Händen, noch in der Kleidung !

• Mit der e-Zigarette – und dem dazugehörenden e-Liquide – kann man massiv Geld sparen, es sei denn man raucht ausschließlich selbst-gerollte Zigaretten… gemacht mit billigem Tabak !

• Vape beeinträchtigt keineswegs den Sinn für Geschmack und Aroma… im Gegenteil zum Zigarettenrauchen !

• Mit Vape kann man wieder besser Atmen… nicht aber beim Zigarettenrauchen !

• Vape hat keine schädlichen Auswirkungen auf die menschliche Haut wie dies bei der traditionellen Zigarette de Fall ist… und das wiederum heißt Vape verursachtet kein beschleunigtes Altern !

• Dampfen mit der e-Zigarette verursacht keine Lungenschäden

• Bei Vape besteht ein deutlich geringeres kardiovaskuläres Risiko als beim Zigarettenrauchen.

• Ehemalige Raucher bemerken bereits nach einem Monat e-Zigaretten-Gebrauch eine deutliche Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktionen !

• Und zu guter Letzt : Vape macht Spaß !

Weitere Informationen zu diesem Thema finden Sie hier. 

Ja, es hilft ! Es gibt viele umfangreiche, wissenschaftlich Untersuchungen die dafür den Beweis bringen ! Aber den noch viel besseren Beweis sind Millionen von e-Zigaretten-Nutzer auf der ganzen Welt denen es gelungen ist mit Hilfe von Vape dem Laster (endlich) ein Ende zu setzen ! So zeigt beispielsweise eine aufschlussreiche Studie dass die elektronische Zigarette bei der Raucherentwöhnung 2x wirksamer ist als jeglicher andere Nikotinersatz !

Auch Dr. Jean-François Etter ; Gründer der Organisation Stop-Tobacco und Professor für öffentliches Gesundheitswesen an der Universität Genf in der Schweiz, verteidigt die e-Zigarette : "Man sollte  Zigarettenrauchern empfehlen zur e-Zigarette mit einem Nikotinhaltigen e-Liquide überzugehen – oder jegliche andere Methode die zum Aufhören führt… solange dabei kein Nikotin verbrannt wird ! 

Aus unserer Sicht möchten wir hinzufügen dass die täglichen Anstrengungen von Sweetch dazu beigetragen haben dass es tausende von Menschen in der Schweiz – alles ehemalige Zigarettenraucher – bereits gelungen  ist ihren Zigarettenkonsum drastisch zu senken, oder mit dem Laster sogar gänzlich aufzuhören, und dass – mit Hilfe unserer Unterstützung – noch viele tausende Personen dazu kommen werden !

Zuallererst müssen Sie festhalten zu welche Kategorie Raucher Sie gehören ; d.h. wie viele Zigaretten rauchen Sie pro Tag :

•         20 Zigaretten pro Tag oder mehr = starker Raucher
•        10-20 Zigaretten pro Tag = durchschnittlicher Raucher
•        Weniger als 10 Zigaretten pro Tag = geringer Raucher

Danach müssen Sie sich einige Fragen stellen. Mit den Antworten helfen Sie sich, und Ihrem Berater, Ihr persönliches Raucher-Profil zu verfeinern damit Sie die Ausrüstung finden die Ihren spezifischen Bedürfnissen und Wünschen entspricht :

•      Wie ziehe ich an meine Zigarette ?
•      Welche Art Inhalation ist für mich am besten geeignet ?

o MTL - Mouth-To-Lung (Vom Mund zur Lunge) : Wird auch als “Tight Draw“ (Enger Zug) bezeichnet. Diese Art Vape entspricht dem ziehen an einer herkömmlichen Zigarette. Das heißt man inhaliert den Dampf in zwei Schritten ; zuerst in den Mund, dann in die Lunge.

o DL - Direct Lung (Direkt in die Lunge) : Wird auch als “Aerial Draw“ (luftiger Zug) bezeichnet. Diese Art Vape entspricht dem genießen einer Wasserpfeife. Das heißt man inhaliert den Dampf direkt in die Lunge.

•         Wird Diskretion verlangt ? Muss ich mich mit meiner elektronischen Zigarette verstecken… oder mich schämen ?
•         Was ist für mich wichtiger : Das Aroma oder die Menge der Dampferzeugung ?
•         Ist Autonomie maßgebend ? Muss sie groß sein oder ist das egal ? Habe ich tagsüber Zugang zu einer Steckdosen ?

Sollten Sie Vape-Einsteiger sein, ist es ratsam als Erst-Ausrüstung eine einfache e-Zigarette zu wählen. Damit verbessern Sie die Aussicht bei Ihrem Vorhaben Erfolg zu haben ; das Vorhaben nämlich mit dem Zigarettenrauchen aufzuhören ! 

Viele Raucher wählen daher einen POD. Dies ist eine gute Wahl, vor allem für Personen die sich noch nicht auf eine Art zu Vapen festgelegt haben, und / oder ein Minimum an Geld für den Übergang zu Vape ausgeben möchten. 

In der Tat, POD-Geräte sind leicht zu bedienen und sie funktionieren sehr gut. Jedoch ist es wichtig zu erwähnen dass eine solche e-Zigarette wenig Autonomie, wenig e-Liquide-Kapazität, und wenig Dampferzeugung bietet. 

Hier finden Sie eine große Auswahl von PODs für Vape-Anfänger. 

Ein weiterer, wichtiger Ratschlag den wir Ihnen geben können ist dieser : Besuchen sie einen unserer Vap-Shops. Sie treffen dort fachkundige Sweetch-Mitarbeiter die Sie gerne und bestens beraten…. und Sie dann bei der Raucherentwöhnung tatkräftig unterstützen… bis zum Erfolg.

In der Zwischenzeit, wenn Sie mehr erfahren möchten wie man sicher und schnell zu Vape wechselt und sich somit vom Zigarettenrauchen erfolgreich verabschieden kann, haben wir hier für Sie eine kurze Anleitung vorbereitet. 

Unabhängig vom Gerät und / oder dem Modell besteht eine elektronische Zigarette aus folgenden Bestanteilen :

•         Einer Batterie
•         Einem Tank (auch Zerstäuber oder Clearomizer genannt) mit einem Mundstück (Tropfspitze)
•         Einem Widerstand
•         Einem Schalter (Taste oder Knopf)

Mit dem Schalter wird die e-Zigarette aktiviert. Dabei erwärmt der Widerstand das e-Liquide welches auf einer Basis von Propylenglykol, pflanzlichem Glycerin, und Aroma / Aromen – sowie möglicherweise Nikotin – hergestellt wird. Dieser Vorgang erzeugt Dampf (auch Vape genannt) der beim ziehen an der e-Zigarette eingeatmet wird.

Vorab ist es wichtig dass man die zwei Arten von Inhalation unterscheidet : Direkte Inhalation (DL) und  indirekte Inhalation (MTL). Danach dreht sich alles um das gewählte Gerät / Modell der e-Zigarette. Es gibt welche bei denen man durch Druck auf einen Knopf die Ausrüstung aktiviert und somit den erzeugten Dampf einatmet, und andere bei denen die Aktivierung automatisch passiert indem man einfach an der elektronischen Zigarette zieht. 

Hinzu kommt das je sanfter und je länger an der e-Zigarette gezogen wird, umso deutlicher ist das Gefühl welches man beim Rauchen einer herkömmlichen Zigarette bekommt.

• Direkte Inhalation, auch luftiges Vapen oder DL (Direct Lung = Direkt in die Lunge) genannt, ist das Wasserpfeifen-ähnliche Ziehen an einer e-Zigarette. Der e-Dampf gelingt direkt in die Lunge.

• Indirekte Inhalation, auch enges Vapen oder MTL (Mouth-to-Lung = Vom Mund zur Lunge) genannt, ist das Zigaretten-ähnliche Ziehen an einer e-Zigarette. Für diese Art Vape braucht es zwei Schritte ; zum ersten gelingt der e-Dampf in den Mund, danach (als zweites) wird er (der e-Dampf) der Lunge zugefügt.

Im Allgemeinen erfordert ein POD keine besondere Wartung ; d.h. beim Wechseln des Widerstandes wird die Patrone mit dem e-Liquide weggeworfen. Deshalb ist beim nachfolgenden Vorgehen lediglich von der Wartung eines Clearomizers die Rede :

1.       Den Clearomiser von der Batterie trennen.
2.       Alle Teile zerlegen : Mundstück, Gehäuse, Tank, usw.
3.       Den Widerstand abschrauben.
4.       Den Tank mit warmem, leicht seifigem Wasser reinigen.
5.       Danach den Tank mit lauwarmem Wasser gründlich abspülen.
6.       Zum Trocknen einige Male heftig hinein blasen, danach mit Papier oder einem Wattestäbchen abwischen und auf Haushaltspapier trocknen lassen.

Die Erklärung ist einfach : Das Erhitzen des Widerstandes bringt das e-Liquide zum verdampfen, und das, wiederum, bewirkt den Temperaturanstieg der elektronischen Zigarette. Ein Erhitzen der e-Zigarette ist deshalb ganz normal.

Wenn sich eine e-Zigarette jedoch zu stark erwärmt, verursacht dies eine zu große Hitze und dieser Zustand kann der Grund für den Geschmack von “verbranntem“ sein. Oft ist das dem Missbrauch der elektronischen Zigarette zuzuschreiben.

Wie kann ich das vermeiden ?

• Länger und gleichmäßiger als bei einer herkömmlichen Zigarette ziehen : Die Art und Weise wie man an der e-Zigarette zieht kann einen Einfluss auf den Temperaturanstieg haben. An der elektronische Zigarette zieht man nicht wie an einer traditionellen Zigarette !

• Abstand zwischen den einzelnen Paffs vergrößern : Der Widerstand muss zwischen den Paffs genügend Zeit zum abkühlen haben. Dasselbe gilt auch für das Wiederdurchnässen der Baumwolle mit e-Liquide. Heftiges ziehen (ohne Pause) erhitzt die e-Zigarette und es ist möglich dass die Baumwolle des Widerstandes verbrennt.

• Kontrollieren und / oder öffnen des Luftstroms : Zum regulieren des Luftstroms sind die meisten Zerstäuber und/ oder Clearomizer mit einer Luftzufuhr ausgestattet. Es muss sichergestellt werden das diese Luftzufuhr nicht geschlossen oder blockiert ist ! Darüber hinaus lässt eine richtig funktionierende Luftzufuhr den Widerstand schneller abkühlen !

• Einstellungen überprüfen : Es ist wichtig dass die Leistung (Watt) der e-Zigarette der Kapazität des installierten Widerstandes entspricht ! Im Allgemeinen ist die empfohlenen Leistung (W) der e-Zigarette am Widerstand aufgedruckt.

• Qualität vom gekauften Gerät kontrollieren : Ein preisgünstiges Gerät kann oft zu permanenten Überhitzungen führen.
  
  

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Beide Bezeichnungen sind ein Hinweise bezüglich der “Spannung“ einer Batterie für e-Zigaretten :

• Watt (W) ist der Hinweis auf die Leistung der Batterie. Sie beeinflusst die erzeugte Dampfmenge.

• Milliampere-Stunden (mAh) ist der Ausdruck bezüglich der Autonomie einer Batterie.

Um das allgemeine Thema “Spannung“ einer Batterie leicht verständlich zu machen, gilt folgende Regel : Je höher die Anzahl Watt (W), je mehr die erzeugte Menge Dampf, und je mehr die Anzahl Milliampere-Stunden (mAh) je grösser die Autonomie der Batterie.

Die zwei Bezeichnungen haben aber keinen Zusammenhang. So bedeutet eine niedrige Watt-Zahl mit hohen Milliampere-Stunden eine hervorragende Autonomie, wobei die gleiche Anzahl Milliampere-Stunden jedoch erhöhte Leistung bedeutet, zugleich aber auch reduzierte Autonomie.

• Das erste Anzeichen vom verlieren der Wirksamkeit des Widerstandes ist ein Geschmacksverlust und / oder eine Verringerung der Dampfmenge. Wenn das eine oder andere eintrifft, ist dies der Zeitpunkt den Widerstand auszuwechseln.

• Wenn jedoch weiterhin gedampft wird, kann es sein das dies der Grund ist für den Geschmack von “verbranntem“. Zeit, also, den Widerstand auszuwechseln !

• Das e-Liquide verdunkelt sich. Auch das der Zeitpunkt sein den Widerstand zu wechseln ; die Bildung von kleinen Überresten der verbrannten Baumwolle vom Widerstand die sich mit dem e-Liquide vermischen. Auch dies ist der Moment den Widerstand auszuwechseln !

Ganz allgemein, jedoch, ist es die persönliche Erfahrung beim Gebrauch der e-Zigarette die Ihnen den idealen Zeitpunkt zum Auswechseln des Wiederstandes andeutet !

Ist es eine Woche, zwei Wochen, ein Monat ? Verschiedenen Umstände sind zu beachten :

1. Den Widerstand durchnässen : Es ist wichtig das der Widerstand das e-Liquid gut und genügend aufnimmt. Dies kann 5-10 Minuten dauern. Erst danach die e-Zigarette aktivieren. Ein weiterer Ratschlag : Ein paar Mal an der e-Zigarette ziehen ohne dass diese jedoch eingeschaltet ist. Dies tun bis das Aroma vom e-Liquide wahrgenommen wird.

2. Das e-Liquide wechseln : Pflanzliches Glycerin (VG) ist ziemlich viskos. Je mehr davon im e-Liquide vorhanden ist, desto schneller verliert der Widerstand an Wirksamkeit. Auf der e-Liquide-Flasche hat es jeweils einen Hinweis bezüglich dem "PG / VG" Gehalt, wobei der VG-Wert den  Glycerin-Anteil vom e-Liquide anzeigt.
3. Häufigkeit des Gebrauchs : Wird viel gedampft erhöht dies die Abnutzung des Widerstandes.

Im Durchschnitt behält ein Widerstand seine volle Wirksamkeit für ca. 10 Füllungen der e-Zigarette !

Der menschliche Körper ist bestens gewappnet die inhalierte Nikotin-Dosierung zu kontrollieren, und dies ohne dass ein Vaper befürchten muss er riskiert eine Überdosis ! Außerdem  ist der Körper durchaus in der Lage bei “Missbrauch“ den Vaper sehr schnell zu informieren ; e.g. Kopfschmerzen, Schwindel und / oder Übelkeit.

Bei jedem Zug an einer herkömmlichen Zigarette gibt es einen “Hit“ von Nikotin. Beim Zug an der elektronischen Zigarette gibt es dieselbe Nikotin-Dosierung, jedoch in einer Menge die sparsamer ist als bei einer traditionellen Zigarette ! (Wohl bemerkt, e-Liquides mit Nikotinsalzen sind dabei auszuschließen.)

Es ist deshalb durchaus normal viel zu Vapen, zumindest als Anfänger. Dieses Phänomen verliert sich jedoch sehr oft mit der Zeit !

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An der Weiterentwicklung der elektronischen Zigarette wird kontinuierlich gearbeitet ! Generell ist der Wachstum der Vape-Industrie gewaltig.

Die überwiegende Mehrheit elektronischer Zigaretten stammt aus China, insbesondere aus Shenzhen, nördlich von Hongkong. Besonders bemerkenswert sind die Fortschritte die China gemacht hat bezüglich Geräte für das obere Preissegment. Die Qualität ist geradezu hervorragend !

Es versteht sich aber von selbst dass nicht alle Hersteller dieselben Ziele bei der Entwicklung und / oder der Fabrikation der Geräte anstreben. Bei Sweetch, jedoch, werden lediglich hochwertige Ausrüstungen angeboten. In dieser Hinsicht sind wir verpflichtet nur mit renommierten / zuverlässigen Lieferanten zusammenzuarbeiten !

Auch wenn der größte Teil der e-Zigaretten-Hersteller in China ansässig ist, so gibt es auch anderswo viele und gute Unternehmen mit Qualitäts-Produkten. Aufgrund der relativ hohen Kosten für Entwicklung und Produktion sind diese Geräte jedoch häufig nur zu einem weitaus höheren Preis erhältlich.

Das Prinzip eines Feueralarms ist im Allgemeinen so dass verschiedene Sensoren über den Rauch-Detektor verteilt sind, und dass – wenn eine bestimmte Anzahl dieser Sensoren von dichtem Rauch "bedeckt" wird (man kann nichts mehr sehen) – sich der Feueralarm auslöst. 

In anderen Worten, wenn jemand beim Vapen riesige Wolken erzeugt und sich dabei direkt unter den Feueralarm stellt, kann dieses Verhalten tatsächlich einen Feueralarm auslösen. Ein solch (blödsinniges) Verhalten hat jedoch geradezu mit Absicht zu tun !

Ja, das ist möglich ! Es müssen jedoch bestimmte Regeln beachtet werden :

• Um jegliche unangenehme Überraschung zu vermeiden muss man sich zuallererst informieren bezüglich den gültigen Gesetzen der Länder in die Sie reisen oder welche Sie (während Ihrer Reise) durchqueren.

• Generell werden elektronische Geräte im Laderaum eines Flugzeugs nicht toleriert. D.h. Sie müssen Ihre e-Zigarette – und / oder derer Ausrüstung – in Ihrem persönlichen Handgepäck (in der Kabine des Flugzeugs) mitführen.

• Wenn Sie die Batterie der e-Zigarette entfernen können, tun Sie das indem Sie den Akku in die Originalverpackung zurück legen – oder ihn mit einem Silikonschutz versehen damit es keinen Kurzschlusse gibt.

• Wegen der Druckänderungen im Flugzeug – und um das daraus schließende Risiko von Undichtigkeiten zu vermeiden – ist es angebracht den Tank vollständig zu leeren. An Bord eines Flugzeugs kann die elektronische Zigarette ohnehin nicht benutzt werden.

• In der Kabine eines Flugzeugs können e-Liquides mitgeführt werden. Es ist jedoch darauf zu achten dass die Flasche(n) mit lediglich maximal 100 ml gefüllt ist (sind) und dass nicht mehr als 1 Liter Flüssigkeit vorhanden ist… e-Liquide und sämtliche anderen Flüssigkeiten zusammengezählt !

• Im Zusammenhang mit e-Liquide ist es auch wichtig dass bereits geöffnete Flaschen in eine Plastiktüte verpackt werden. Damit wird das mögliche Auslaufen im Gepäck – und die Beschädigung von mitgeführtem Gütern – vermieden ; e.g. Druckänderungen.

Im e-Liquide kann Nikotin enthalten sein, und wie allgemein bekannt ist Nikotin eine stark abhängig machende Substanz ! Es wäre bedauerlich eine Sucht auszulösen wenn eine solche (noch) nicht besteht ! Die e-Zigarette ist ein effizientes Hilfsmittel für die Raucherentwöhnung, und somit ein wichtiges Element der Risikominderung. Menschen die nicht rauchen brauchen keine e-Zigarette !