Vorwort


Soll ich mich für die elektronische oder die traditionelle Zigarette entscheiden ? Was ist besser für mich? Und warum ? Zu diesem Thema finden Sie hier eine Übersicht.

Präsentation


Heutzutage besteht Ungewissheit wem oder was man glauben soll. Zwischen den Kritiker der elektronischen Zigarette und den Befürworter, welchen Standpunkt müssen wir einnehmen ? Es gibt viel zu hören und zu lesen, denn während den letzten 10+ Jahren wurden unzählige Studien durchgeführt – und mehrere werden noch hinzu kommen. Mit diesem Beitrag möchten wir über das aktuelle Wissen aufklären… damit es Ihnen leichter fällt mit dem Rauchen aufzuhören und auf die elektronische Zigaretten umzusteigen.

Die traditionelle Zigarette


Dass die traditionelle Zigarette sich gesundheitsschädlich auswirkt ist schon seit langem bekannt. Mit mehr als 4‘500 natürlicherweise im Tabak enthaltenen Substanzen – von denen nicht weniger als 93 als gefährlich gelten und gar 50 davon als krebserregend eingestuft sind – ist das Rauchen für viele Beschwerden verantwortlich ; 80-85% der Lungenkrebserkrankungen, 1 von 2 Blasenkrebserkrankungen, Infektionen der Atemwege (COPD ; von denen in der Schweiz über 400‘000 Menschen betroffen sind), Herz-Kreislauf-Störungen, Probleme mit der Fruchtbarkeit, Entwicklungsbeschwerden, frühzeitiges Altern der Zellen, usw, usw.

Selbst die Tabakfirmen bekennen dass die traditionelle Zigarette – nebst den darin enthaltenen Zusatzstoffen – lediglich ein Nikotinspender wäre. Weniger bekannt ist jedoch die Tatsache dass diese Zusatzstoffe 10% des Gewichts einer Zigarette ausmachen… und gesundheitliche Probleme auslösen ! Nebst Zucker, Aromen und Feuchthaltemittel kommen noch weitere Zusatzstoffe zur Anwendung. Zwar findet man diese in geringeren Mengen vor, jedoch beeinflussen sie die pharmakologischen Wirkungen von Nikotin damit die Zigarette attraktiver wird (insbesondere für junge Menschen), oder dazu dienen den mit dem Tabak verbundenen Geschmack und das damit gekoppelte Unbehagen zu verschleiern.

Und bekanntlich führt Nikotin zum Rauchen, während andere Substanzen (im Zusammenhang mit der Verbrennung) Gesundheitsbeschwerden verursachen.

Einige Schreckenszahlen…

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Statistiken zum aufhorchen : Weltweit gibt es jährlich 7 Millionen Todesfälle, mehr als 6 Millionen davon sind oder waren Raucher, und wiederum mehr als 890‘000 Menschen davon sind Passivraucher ; d.h. sie waren (ungewollt) dem Rauch von Tabak ausgesetzt. Bei dieser letzteren Zahl ist es besonders schockierend das sich unter diesen Passivraucher 28% Kinder befinden !

Auch in der Schweiz sind die offiziellen Angaben alarmierend : Jedes Jahr sterben bei uns mehr als 9‘500 Menschen an rauchbedingten Krankheiten. Diese Zahl repräsentiert mehr als alle durch Verkehrsunfälle, illegale Drogen, AIDS, Mord und Selbstmord verursachten Toten.

Wie ist die Auswirkung von Nikotin auf das Gehirn ?


Bekanntermaßen stimuliert Nikotin cholinerge Rezeptoren. Darüber hinaus besteht das Lustsystem unter anderem aus dopaminergen Neuronen die wiederum Träger von Nikotinrezeptoren sind. Mit dem verbrennen von Tabak aktiviert das Nikotin diese dopaminergen Neuronen und es entsteht ein vorübergehendes Gefühl der Lust und / oder der Befriedigung. Dieser Effekt ist jedoch von kurzer Dauer (30-120 Minuten) und bewirkt dass der Körper schnell wieder Nikotin beansprucht… damit dieses Gefühl erhalten bleibt.

Bei Personen die mit dem Rauchen anfangen werden die Nikotinrezeptoren buchstäblich mit Nikotin überschwemmt. Um diesem Phänomen entgegenzuwirken, verringert das Gehirn nicht nur die Empfindlichkeit der Rezeptoren von Nikotin, sondern auch denjenigen von Acetylcholin – welches dann zu einer Verringerung der Arbeitsfähigkeit, der Konzentration und der Zufriedenheit führt. Die dadurch entstehenden Schwierigkeiten beim aufwachen und beim arbeiten bewirken auch ein Nachlassen der Anfälligkeit für angenehme Elemente im Leben. Und um diese negativen Aspekte zu umgehen braucht es dann eine neue Zigarette. Dabei entsteht die körperliche Abhängigkeit !

Unterschied zwischen Sucht und Abhängigkeit


Abhängigkeit heißt dass man auf eine Substanz oder ein Verhalten nicht verzichten kann, und dadurch ein unwiderruflicher Bedarf entsteht diese Substanz zu verwenden oder sich diesem fraglichen Verhalten zuzuwenden. Kurz gesagt ; Abhängigkeit ist der Gebrauch von etwas um die Auswirkungen eines Mangels zu stillen.

Sucht und Abhängigkeit stehen sich sehr nahe und werden oft verwechselt. Jedoch gibt es zwischen den beiden einen Hauptunterschied: Konsequenzen ! Zwar ist Sucht eine Form der Abhängigkeit, sie hat aber Auswirkungen für die einzelne Person ; Verschlechterung der Gesundheit, der Moral und der Beziehungen. Die traditionelle Zigarette erzeugt eine Sucht.

Die elektronische Zigarette


Beim dampfen mit einem Vape Gerät ist der eingeatmete Inhaltsstoff ein e-Liquid. Und was genau ist darin enthalten ?.

Die Bestandteile von Flüssigkeiten für elektronische Zigaretten sind Propylenglykol (auch in herkömmlichen Zigaretten enthalten) und pflanzliches Glycerin. Sie bilden die Basis und sind Zutaten die häufig auch in der Lebensmittelbranche und in den Pharmazeutika verwendet werden. Hinzugefügt werdann Aromen und möglicherweise auch Nikotin.

Im Gegensatz zu den Bestandteilen der traditionellen Zigarette sind diejenigen von e-Liquids bestens bekannt ; ein überaus beruhigender Aspekt ! Es ist jedoch wichtig zu betonen dass die Qualität dieser Bestandteile stark variieren kann, und es daher empfehlenswert ist sich e-Liquids nur von Fachleuten zu beschaffen die kontrollierte und zertifizierte Qualitätsprodukte von anerkannten und zuverlässige Marken mit garantierter Rückverfolgbarkeit anbieten. Auch ist die Herkunft von e-Liquids ein wesentliches Element das man beim Kauf unbedingt berücksichtigen muss.

Was ist es besser : Vape oder rauchen ?

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Viele Experten behaupten dass Vape besser ist – und sie werden unterstützt in dieser Aussage von den neuesten Studien mit dem Beweis dass das Dampfen 95% weniger schädlich ist als das rauchen von herkömmlichen Zigaretten.
Da jeder zweite Raucher von traditionellen Zigaretten an den Folgen des Rauchens sterben wird sucht die Mehrheit der Raucher einem Weg den Tabak loszuwerden. Angesichts der großen Anzahl der Raucher ist dies ein wichtiger Teil der Bevölkerung. Und wir sprechen hier nicht über die verminderte Lebensqualität und die damit verbundenen medizinischen Kosten.drés.

Es gibt verschiedene Methoden das Laster loszuwerden : Nikotinersatz, Hypnose, Akupunktur, Wille... oder was immer mehr und mehr Menschen tun ; sich der elektronische Zigarette zuzuwenden.

Nach über 5-jähriger Erfahrung im Umgang mit der elektronischen Zigarette können wir sagen dass Vape ein sehr guter Weg ist mit dem Rauchen Schluss zu machen – und wagen es gar zu behaupten dass es die beste Methode ist die am ehesten zum Erfolg eines dauerhaften Aufhörens führt. Im Übrigen gibt es mehrere Studien die deutlich zeigen dass e-Zigaretten – insbesondere im Hinblick auf die Geste und die Gewohnheit – weit wirksamer sind als jeglicher Nikotinersatz.

Zugleich müssen wir aber eingestehen dass Statistiken zu diesem Thema leider immer noch Seltenheit sind. Das gilt auch für genaue Zahlen die unsere Aussage unterstützen – und wir uns weitgehend auf die Erkenntnisse aus der täglichen Praxis mit unseren Kunden stützen.

10 wichtige Argumente die für die elektronische Zigarette sprechen


  • Sie verursacht keine Verbrennung (Grund der Toxizität der herkömmlichen Zigarette) und ist 95% weniger schädlich als die traditionelle Zigarette
  • Sie behält die Geste, die Handhabung und die Gewohnheit des Rauchers aufrecht – was wiederum die Raucherentwöhnung stark unterstützt
  • Sie wirkt als Nikotinersatz
  • Sie kann zusammen mit dem “Raucher-Patch“ oder anderen Nikotinersatzstoffen verwendet werden… sollte Vape alleine nicht ausreichen
  • Sie hat keine Passivrauch-Auswirkungen auf Nichtraucher
  • Sie erzeugt keine üblen Gerüche (Atem, Hände, Kleidung)
  • Sie hilft Geld zu sparen… es sei denn es handelt sich beim Rauchen um billigen, gerollten Tabak – oder Sie werden von der neuesten Box die gerade auf den Markt kommt angezogen
  • Sie bleibt Konstant und ändert weder den Geschmack noch den Geruch
  • Sie hilft den Atem wieder zu finden
  • Sie schützt die Haut vor beschleunigter Alterung (die traditionelle Zigarette bewirkt genau das Gegenteil)

Fazit


Sie haben es sicherlich bemerkt : Anstatt weiter zu rauchen empfehlen wir den Wechsel zur elektronischen Zigarette. Nicht nur ist es eine ausgezeichnete Art die zur (vollständigen) Entwöhnung führt, Vape ist auch viel weniger toxisch !

Wünschen Sie weitere Informationen zum Thema elektronische Zigarette, oder möchten Sie Auskunft bezüglich dem verfügbaren Material ? Das Sweetch-Team wird Ihnen gerne dabei helfen ! Zögern Sie nicht und besuchen Sie uns in einem unserer 5 Shops ; Nyon, Genève Plainpalais (bald auch Genève Eaux-Vives), Neuenburg und / oder Lausanne. ls.